Обычная перезагрузка часто загружает страницу из кэша браузера, а это означает, что вы можете видеть немного устаревшее содержимое даже после обновления. Принудительное обновление исправляет это.
Принудительное обновление очищает кэшированную копию и загружает страницу заново с сервера. Auto Refresh имеет встроенную "опцию принудительного обновления" поэтому каждая автоматическая перезагрузка получает действительно последнюю версию, а не кэшированную.

Обновлять только текущую вкладку
Остановить после 3 количества автоматических обновлений
Показывать визуальный таймер на веб странице
Запоминать положение таймера автоматического обновления.
Остановить обновление, если нажать в любом месте страницы
Принудительное обновление
Запускать счетчик сразу после начала загрузки URL
Запускать автоматическое обновление при запуске браузера
Браузеры кэшируют файлы, изображения, скрипты, таблицы стилей и иногда саму страницу, чтобы загружать страницы быстрее. При обычной перезагрузке Chrome может повторно использовать эти кэшированные копии, а это означает, что вы можете обновить страницу и все еще видеть старые данные, если сервер сообщил браузеру, что кэшированная версия "достаточно хорошая". Именно в такой ситуации люди говорят, что автоматическое обновление "не обновляет".
Принудительное обновление сообщает браузеру пропустить кэш и загрузить все заново с сервера. В расширении Auto Refresh Page включение "Принудительного обновления" применяет это к каждой автоматической перезагрузке URL, поэтому каждый цикл получает настоящую последнюю версию страницы, а не сохраненную копию.
Принудительное обновление является решением для устаревших кэшированных страниц, но оно не всегда необходимо. Многие сайты уже отправляют актуальное содержимое при обычной перезагрузке, и для них мягкое обновление работает быстрее и так же точно. Используйте принудительное обновление именно тогда, когда вы видите, что страница не обновляется, хотя знаете, что данные на ней изменились.
Поскольку оно повторно загружает ресурсы страницы при каждом цикле, принудительное обновление использует немного больше пропускной способности и ресурсов процессора, чем обычная перезагрузка. Для тяжелых страниц используйте его с немного большим интервалом, чтобы каждое обновление успевало завершиться. А поскольку эта опция устанавливается для каждого URL отдельно, вы можете применять ее только к страницам, которые действительно слишком агрессивно используют кэширование.
Если ваше автоматическое обновление кажется таким, что оно "не обновляет", обычно причина в кэше. Включите принудительное обновление, и каждая перезагрузка будет получать настоящую последнюю версию страницы, именно так и должен работать мониторинг.
Принудительное обновление очищает кэш браузера и загружает страницу заново с сервера, поэтому вы видите актуальное содержимое вместо сохраненной копии
Мягкое обновление перезагружает страницу, но может использовать кэшированные файлы; принудительное обновление сначала очищает кэш и повторно загружает все данные
Откройте дополнительные параметры и установите флажок "Принудительное обновление", затем сохраните. Каждое автоматическое обновление этого URL обходит кэш
Используйте его, когда страница активно кэшируется и обычное автоматическое обновление продолжает показывать старые данные
Незначительно, потому что ресурсы повторно загружаются при каждом цикле. Для тяжелых страниц используйте более длительный интервал.